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ゆげ接骨院美容ブログ

『アンチエイジングとは??〜酵素について⑥〜』

2017年09月16日

こんにちは♪( ´▽`)
旭区鶴ヶ峰の、ゆげ接骨院です‼︎
9/9のブログでは

活動すべてのエネルギー源となる

 

〜酵素について⑤〜

 

 

を、お話しました‼️

 

本日は、その続きです‼️

 

 

 
3.腸内細菌のバランスを整えて、腸内細菌の酵素の分泌量を増やす

 

 

 

腸内フローラのポイント
● 酵素には人の腸に生息している腸内細菌の集まり「腸内フローラ」

の改善を助ける働きがある。

 

 

●免疫機能のほとんどが集中している腸は

「腸管免疫」と呼ばれ、

脳よりも先に作られた生命の源であり、

免疫システムの最前線を担っている。

 

 
●小腸は免疫細胞の働きと直結しているため、酵素によって腸内フローラを改善することは、免疫力の向上に大きくつながる。

 

 

酵素と腸内フローラの深い関係

 

★無数の腸内細菌の集まりの様子は、

お花畑になぞらえて

「腸内フローラ」と表現されています。

 

 

★この

「腸内フローラ」を形成している腸内細菌のバランスが、

免疫力向上や健康維持、

アレルギー症状の緩和などに大きく関わっているのです。

 
★腸内細菌自体が

食べ物の消化・分解のために酵素を分泌しています。

 

★そのため

体内に酵素が多いと、腸内環境を悪化させる「消化不良」が未然に防がれるので、

 

腸内細菌の集まりである腸内フローラと酵素は深い関係があるのです。

 
★ちなみに

腸内細菌が群生している腸とは

「第二の脳」であるといわれることがあります‼︎

 

★消化や吸収、免疫システムなどに関わっているため、からだの健康に関しては、

「脳」よりも「腸」の方が最前線を担っています。

 

★また

「腸管免疫」と呼ばれるほど、

免疫機能の約7割近くが小腸の粘膜である

腸管に存在していることが明らかになってきています。

 

 

★さらに

幸福感に関わる「セロトニン」や

「ドーパミン」といった

脳内物質の前駆体のほとんどは、

腸で作られていることが知られています。

 

★脳や肝臓、腎臓、膵臓といった主要臓器は、

進化の途中で腸が発達したことにより出来たものであり、

腸はもともと「生命の源」であったのです。

 

 

★その

腸の腸管には脊髄に匹敵するほどの

神経細胞が張り巡らされており、

腸管は消化・吸収作業の司令塔として働いています。

 

★また

小腸の腸内には「腸絨毛」と呼ばれる無数の突起があり、そこが栄養吸収細胞として、栄養を吸収しています。

 

 

★そのため

普段から腸を大切にするとともに腸内フローラの改善を心がけることは、免疫力を大きく向上させます。

 

 

★つまり

 

食べ物を消化・分解する働きがある酵素が体内に増えれば増えるほど、

胃や腸が食べ物を消化するのを助けることにつながるので、

消化不良によって腸内環境が悪化し、

腸内フローラのバランスが崩れるのを防ぐことになるのです。

 

 

=腸内細菌【腸内フローラ】

のバランスを整えて、腸内細菌の酵素の分泌量を増やす

 

コトが重要なのです‼️

 

 

9/23に続きを、お話していきます‼️

 

 

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