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ゆげ接骨院美容ブログ

ベストなパジャマの選び方(*^▽^*)【旭区鶴ヶ峰】

2017年08月7日

こんにちは。

旭区鶴ヶ峰のゆげ接骨院です(^^♪

 

本日は蒸し暑いですね(~_~)

これから嵐が来るようなので、お出かけやご帰宅など

十分ご注意くださいね!!

 

 

先日、

寝汗が快眠を妨げる(´゚д゚`)

 

というお話をさせていただきましたが、

では、どんなパジャマがいいの?となりますよね??

そこで、今回は

快眠にベストなパジャマの選び方についてお話いたします。

 

 

快眠を叶えるパジャマ(●´ω`●)

 

パジャマに着替えて眠るといいことがたくさんあることは前回の

お話でおわかりいただけたかと思いますが、パジャマにも色んな

素材や形があって、

「何を選んでよいのかわからない~(>_<)」となりますよね。

 

より気持ちよくぐっすり眠るために、

パジャマ選びのポイントをお伝えしていきます!!

 

 

ポイント1:吸水・吸湿性のある素材

 

身に着けるものなので、ついついデザインに目が行きがちかと思いますが、

まずはタグを確認して、素材に注目してみてください!!

 

ここで大切なのは、「吸水・吸湿性」に優れたもの。

 

綿(コットン)

シルク

 

がオススメ💖

ポリエステルや化学繊維は、吸湿性が劣る場合があるので要注意です!!

 

 

 

 

ポイント2:肌ざわりのよさ、柔らかさ

 

快眠のためには触り心地も大切。

肌触りがよく、柔らかい生地のものを選びましょう(*^^*)

 

機能性

触り心地

風合い

伸び方

 

など、同じ素材でも織り方や編み方で大きく変わります。

パジャマにオススメの生地は...

 

ダブルガーゼ(二重ガーゼ)

ガーゼを二枚重ねたもの。ふんわりした感触が特徴で、

通気性・吸水性にも優れてます。赤ちゃんの肌着やハンカチに

よく使われているのもそのためです。

ガーゼパジャマ

サッカー

表面に波上のシワ加工をつけたもの。見た目も凹凸しています。

肌にくっつく面積が少なく、さらりとした心地がオススメです。

シアサッカーパジャマ

パイル

タオルのような生地。表面に小さなループ(輪状の糸)が連なって

ふわりとして心地よく、吸水性にも優れています。

パイルパジャマ

 

他にも生地は無数にあります。パジャマ売り場で手に取ってみて

お気に入りの生地を見つけるのも楽しいですね(*^^*)

 

 

ポイント3:締め付けがなく、体を動かしやすい形状

 

一晩に打つ寝返りは20~30回ほどと言われています。

これだけ動いているのですから、安眠を妨げないために、パジャマは

体を動かしやすい形、大きさのものを選びましょう!!

 

襟元が窮屈でないもの

手首足首を締め付けないもの

普段の服より1サイズ上のゆったりしたもの

 

オススメは、前開きでボタンで留めるタイプ。Tシャツのような

頭から被るタイプより、動きやすくて捲れにくいです。

 

また、夏でもクーラーなどで冷やして眠る場合は、長袖長ズボンを

選びましょう!!

 

 

ポイント4:洗濯に強い丈夫な素材

 

清潔さを保つための道具であるパジャマ。必ず毎日洗濯し、キレイなものを

着用するようにしましょう。

洗濯

パジャマを選ぶ際は、

「自宅で簡単に洗濯できるか」

「毎日洗っても弱りにくく、丈夫な素材か」

を念頭において選ぶことが大切です。

なるべく長く形をキープできる素材なら、安心してガンガン洗えますもんね!

 

 

いかがでしたか?

最近はパジャマもデザイン性の高いものや、ブランド商品など色々あります。

お気に入りの一着を見つけて、毎日の睡眠を心地よいものに!!

まずは、パジャマ選びを楽しんでみてください(≧▽≦)

 

ついでに季節に合わせた寝具を選ぶとさらによい眠りにつけますよ💖

寝る

 

 

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