あなたのその腰の痛み諦めていませんか!?~ぎっくり腰の治療体験~渡辺さん【旭区鶴ヶ峰】

こんにちは!! 旭区鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!!   正月休みが明けて多くの方が仕事をスタートしていると思います!! 長い休み明けはモチベーションを上げるのが大変ですよね(><)! その集中力に欠けた状態で普段通りの仕事をしていると 思わぬケガにつながってしまうこともあるので気を付けましょう!!   そして、この寒い時期に多いのが「ぎっくり腰」です!! 実際に先月の12月は 多く…

腰の痛みの治療体験談~古市さん~【鶴ヶ峰】

こんにちは 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!   本日は腰痛の治療を受けた患者さんから 頂いた声を紹介したいと思います!                   Q1. どのような症状で来院されましたか? また、今まではどのような対処をしていましたか?   ギックリ腰で来院。今までは東戸塚のゆーかり接…

腰痛予防のストレッチ~うちもも(内転筋群)~【鶴ヶ峰】

こんにちは! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!!     座っていると腰が痛い….. 横になっていても腰が痛い….. 反り腰になって腰が痛い…. などいろいろな状況で腰の痛みを 持っている方は非常に多いと思います。 そんな腰痛の原因はたくさんあります! その中の一つに股関節を内転させる うちももの筋肉の硬さが考えられます。 そこで本日は 「うちももの筋肉のストレッチ」 …

ぎっくり腰 負担のかからない寝る姿勢~痛みを増悪させないために~【鶴ヶ峰】

こんにちは! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!!   季節の変わり目や…. 寒くなってきたこの時期は…. ぎっくり腰になる方が非常に多いと思います!!   安静にしていてもズキズキが止まらない… 動くと電気が走るように痛みが出る….. 寝ていても痛みが….. といった症状でお困りでないですか!? もう….すべての動作が痛くて…

その腰の痛みの原因はカラダの前側の筋肉かも!?【鶴ヶ峰】

こんにちは! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!   みなさん!! 突然ですが腰の痛みはどこから来ていると思いますか!?   もちろん、腰が痛いのだから原因は腰にあると思う方… そして、骨盤が歪んでいるから腰が痛いと思う方…. などいろいろな方がいると思います!!   しかし、もしかしたら その腰の痛みはカラダの前側の筋肉のせいかもしれません!! &nb…

腰への負担を増大!!~大腰筋の問題~【鶴ヶ峰】

  こんにちは! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!!   腰への負担を増大させる要因と考えられる 「大腰筋」について 本日はお伝えしていきたいと思います!   <大腰筋の重要性!!> 腰痛の一つの要因として考えられる筋肉として 大腰筋という筋肉があります。 大腰筋は背骨の腰椎というところから、 骨盤までを支えている、おなかの奥にある筋肉であり、 背骨を中央にして、ハの字に広がっています…

腰の痛みの治療の体験談~鴨井さん~【鶴ヶ峰】

こんにちは!(^^)! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!!   最近では多くの方が腰痛に悩まされていると思います! 特に小さいお子さんがいる方は 中腰の姿勢が増えたり、 抱っこする時間が増えたりなどして 腰への負担が今まで以上になってしまい 腰痛につながってしまう方も多いと思います!!   本日は、そんな腰の 治療を受けられた 患者さんから頂いた声をお伝えしていきたいと思います! &n…

股関節が腰に与える影響!!【鶴ヶ峰】

こんにちは! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!     腰痛でお悩みの方で、 股関節や骨盤回りの痛みも 訴える方は少なくありません!! あなたも腰痛と同時に 股関節の痛みにも悩まされていませんか?   ここでは、腰痛と股関節痛の関係をお伝えしていきます!!   <股関節とは!?> 股関節は体の中心です!   股関節は足と胴体をつなぐ場所でもあり歩く際に前後…

なぜ腰痛は起こるの!?~背骨の土台!!仙腸関節の重要性!!~【鶴ヶ峰】

こんにちは! 鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!   最近、テレビや雑誌などで 仙腸関節が悪いから腰痛が起こってしまうと いったことをよく耳にすると思います。   その仙腸関節とはなぜそんなに重要なんでしょうか!?     <仙腸関節とは!?> 仙腸関節とは骨盤の「仙骨」と「寛骨」 という骨と骨の間にある関節になります。 この関節は周りを靱帯などで強く覆われているので…