なぜ!?自分で行うストレッチやマッサージは大切なのでしょうか!?【旭区鶴ヶ峰】

こんにちは 旭区鶴ヶ峰のゆげ接骨院です!!   病院に行くと体の柔軟性は大切だから ストレッチやマッサージを自分でやるように!!という 指導を受ける事は多いと思います!!   なぜ!?こんなにも ストレッチやマッサージは大切なのでしょうか!?   この大切さを知るためにはまず なぜ!?痛みなどの症状が出てきてしまうのかを知る必要があります!   <痛みを感じ…