2017年04月1日
おはようございます♪( ´▽｀)
旭区鶴ヶ峰のゆげ接骨院です‼︎
昨日今日と、ポカポカ陽気から一転
ふるえる寒さですね…
3月は
お子様や、ご家族、ご自身の
卒園・卒業・
年度末・決算などで
大忙しだった方も多かったと思います‼︎
いよいよ
新しい1年の始まりとする4月がスタートしますね‼︎
桜も少しずつ咲き始め
寒暖差はあるものの
気持ちよく新生活を送れると良いですよね☆
今回は
に続いて
紫外線が
『体内では、どのような影響を与えるのか？』
を、お話したいと思います‼︎
◎紫外線予防、対策をした方が良いのは
分かったけれど◎
「日光浴が好き」
「シミシワたるみ〜気にしない」
という方にも、
ぜひ知っておいて欲しい内容です‼︎
紫外線を大量に浴び続けると
体内がボロボロにサビてしまうのを
ご存知でしょうか？？
体内がサビる？？とは？？
〜年々少しずつ歳と共に感じる体の変化〜
〜認めたくない老化現象〜
この老化の原因とは、何でしょうか？？
老化とは遺伝的要因にプラス
体成分の酸化(サビ)が原因だといわれています。
なかでも老化のスピードを左右するのは、
体内の活性酸素です。
私たちは
呼吸によって酸素を
とり混んで
栄養素を燃焼しています。
この過程で活性酸素が生じます。
呼吸で酸素を吸い込むときに、
吸った酸素のうち2％ほどは
「活性酸素」になるのです‼︎
活性酸素は増えすぎると
体内の細胞を傷つけてしまうんです。
実は・・・
紫外線を大量に浴び続けると
体内で活性酸素が、
たくさん発生してしまうのです‼︎
そのため
増えすぎた活性酸素を
そのままにしておくと…
体内の細胞を
ボロボロにしてサビさせてしまう‼︎
という事が起きてしまうのです‼︎
想像してみてください…
サビた鉄、、
茶褐色でゴワゴワしていて
ところどころ穴があいていたり、、
触ると
ボロボロと粉々に。。
体内で、似たような現象が起きるのかと思うと
コワイですね。・°°・(＞_＜)・°°・。
こんな事にならないためにも
シッカリ紫外線予防、対策をして
活性酸素が増えすぎないようにしたいですね‼︎
活性酸素については、今後また色々と
お話させていただきます☆
ゆげ接骨院/ホームページ
〒241-0022
横浜市旭区鶴ヶ峰2-13-8鶴ビル103号
TEL/FAX 045-489-9710
≪診療時間≫
月～金 午前9：00～12：30 午後15：00～20：30
土 午前9：00～14：00
日・祝 休診
