炎症を抑えると考えると多くの人が痛みの止めの薬や湿布を貼るということを想像すると思います。

しかし、あなたの激痛を引き起こしている

炎症を抑えるために一番大切なことは

湿布でも薬でもなく

アイシング(冷やす)をすることなんです!