腰痛 #2

当院の腰痛専門の整体はなぜ？
こんなにも効果的なのか？

① 体の歪みが腰に与える影響

本来、人間の体というのは生理的湾曲と言って、横から見たときにS字の状態になっていることが理想と言われています。

S字が綺麗に保てているから腰や背中などの背骨への負担を軽減することができています。

もし、姿勢が歪んでしまうと、本来のS字でなく、S字が強くなる「反り腰」になったり、S字が小さくなり「猫背」になったりしてしまいます。

その結果、重力などからの衝撃を分散することができなくなり、その負担を腰で全て受けるようになってしまいます。

このような状態で生活を続けていることによって、過度の負担が腰にかかり、結果として痛みへと繋がってしまうのです。

② 股関節の硬さが腰に与える影響

体を前に屈めたり、反ったりする動きというのは腰でなく、股関節の動きがメインで使われます。

しかし、この股関節の動きが悪くなっていると、本来は股関節で行うべき動きをカバーするために、腰で屈んだり、腰で反ったりしてしまいます。

その結果、本来、腰が動ける範囲を超えて動くようになってしまいます。

その状態で日常の生活を続けていると、
普段かからない負担が腰にかかり痛みへと繋がってしまうのです！

原因は分かったけど、、、
私の腰の痛みは病気ではないの？
と不安なあなたへ、、、

確かに、腰の痛みは腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症の症状として、そして消化器系の病気や泌尿器系の病気などの内科的な疾患の反射として出ることもあります。

こちらを見極めることは非常に大切になります！

ですので、次の質問を考えてみてください！

次の症状に当てはまる場合は、
病院で診察を受けることをお勧めします。

□ 腹痛や血便、吐き気、嘔吐がある
□ 足首から下の感覚がない
□ 足首を全く動かせない
□ 排尿、排便障害がある

逆にそれ以外の症状であれば

あなたの腰の痛みは

「体の歪み」や「筋肉の問題」が

原因かもしれません！

どのように今のあなたの
腰痛を改善していくのか？

まず最初に一番大切になるのが

先ほどお伝えした

「体の歪み」と「股関節の硬さ」

の問題のどちらがあなたの

腰の痛みの原因なのかを見つけることです！

①、「体の歪み」の問題

①の止まっている時だけに痛みがある場合は「体の歪み」から腰の痛みが起きている可能性があります。

こちらの状態の場合は、歪んでしまっている「姿勢」を改善していく必要があります！

②、「股関節の硬さ」の問題

②の動いている時だけに痛みがある場合は「股関節の硬さ」から腰の痛みが起きている可能性があります。

こちらの場合は、硬くなってしまっている「股関節の柔軟性」を改善していく必要があります。

腰の痛みは自分でも
改善できるものなの？

自分で体の歪みを改善していき、股関節の柔軟性を改善することができれば、今のあなたの腰の痛みを改善できる可能性は十分にあります！

しかし、一言で「体の歪みを改善する」「股関節の硬さを改善する」と言っても骨盤の歪みを引き起こす筋肉も股関節の硬さを引き起こす筋肉も一つではないので、自分に合ったストレッチやトレーニングを見つけることが非常に難しいので自分1人で改善していくということはものすごく大変になります！

ゆげ接骨院で
「体の歪みや股関節の硬さ」を
改善するメリット

当院では「体の歪み」を引き起こしている原因、「股関節の硬さ」を引き起こしている原因を当院独自の検査と今までの臨床経験から的確に見つけ出すことができます。

ですので、あなたの腰の痛みを引き起こしている本当の原因に対してピンポイントで施術をすることができるので、痛みの早期改善と根本改善が可能になります。

もし、あなたがより根本的に、より早く今のお悩みを改善したいとお考えであれば、まずはお気軽にご相談ください！

FAQ

どんな腰痛（慢性的なものから、突然の痛みまで）でも診てもらえますか？

はい、対応可能です。

何年も続く慢性的な腰痛から、突然発症したぎっくり腰（急性腰痛）まで幅広く診させていただきます。

痛みの強さや発症時期によって適切な処置が異なるため、まずは丁寧なカウンセリングと徒手検査で現在の状態を正確に把握し、お一人おひとりに最適な施術プランをご提案します。

ぎっくり腰になってしまったのですが、すぐに施術を受けた方がいいですか？

はい、できるだけ早い段階でのご来院をおすすめします。

ぎっくり腰は、腰の筋肉や靭帯が急激な炎症を起こしている状態です。

発症直後に適切な処置（患部に負担をかけない骨格調整や炎症を抑えるアプローチなど）を行うことで、痛みの緩和と回復のスピードが劇的に早まります。

無理に動かさず、まずはご連絡ください。

病院（整形外科）での治療や、もみほぐしマッサージとは何が違いますか？

最も大きな違いは「痛みの根本原因にアプローチするかどうか」です。

整形外科ではレントゲン画像に基づく痛み止めや湿布の処方（対症療法）が中心となり、一般的なマッサージ店では表面的な筋肉の癒やしを目的とします。

当院では、痛みの引き金となっている「筋肉の柔軟性の低下」や「筋力の低下」を特定し、再発しない体づくり（根本改善）を目的とした施術を行います。

朝起きた時や、立ち上がる瞬間が一番痛いのですが、原因は何ですか？

主な原因は、睡眠中や長時間の同じ姿勢によって筋肉が硬直し、血流が悪化しているためです。

とくに骨盤や背骨にゆがみがあると、特定の筋肉に負荷がかかり続け、動き出しの瞬間にズキッとした強い痛みを引き起こします。

当院では、骨格のバランスを整えることで安静時の負担を減らし、朝からスムーズに動ける状態へと導きます。

マッサージをしてもすぐに痛みが戻ってしまいます。根本的に良くなりますか？

はい、根本的な改善が見込めます。

マッサージですぐに痛みが戻る理由は、痛みの原因である「姿勢の崩れ」や「関節のズレ」がそのままになっているからです。

当院では、表面的な揉みほぐしではなく、身体の土台となる骨盤・骨格矯正や深部の筋膜へのアプローチを組み合わせることで、痛みが戻りにくい根本的な体質改善を目指します。

仕事で重いものを持つのですが、仕事を続けながらでも治りますか？

はい、仕事を続けながらでも改善は十分に可能です。

重労働による腰への負担を完全にゼロにすることは難しいですが、施術によって疲労を回復しやすい体を作り、腰を痛めにくい「正しい体の使い方（フォーム）」や「負担を逃がす姿勢」を指導いたします。

また、仕事中に効果的なコルセットの活用法などもアドバイスし、働きながら治していくサポートを徹底します。

施術は痛くないですか？腰をボキボキ鳴らすようなことはしますか？

当院ではボキボキする施術は行いません。

しかし、正直にお伝えすると、初期の硬さが強い時期の施術は痛みを伴うことがあります。

ただ、ずっと痛みが続くのではなく、硬さが取れてくると段々と痛みも感じなくなってくるかと思います。

痛みを繰り返さないための、予防のストレッチや運動は教えてもらえますか？

はい、体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドのセルフケア（ストレッチや適度な運動）を丁寧にお伝えしています。

施術で体を整えるだけでなく、ご自宅での正しいケアを併せて行っていただくことで、施術効果が長持ちし、腰痛を繰り返さない「予防」の段階へとスムーズに移行することができます。

レントゲンでは「骨に異常なし」と言われたのに痛いのはなぜですか？

レントゲン検査は主に「骨の変形や骨折」を確認するものであり、痛みの原因となりやすい「筋肉の異常な緊張」「筋膜の癒着」「神経の圧迫」などは画像に写らないためです。

腰痛の多くは、この「画像には写らない部分」に原因があります。

当院では、専門的な徒手検査（手を使った検査）で画像では分からない筋肉や関節の異常を見つけ出し、的確にアプローチします。

妊娠中や、産後の骨盤のゆがみからくる腰痛でも施術を受けられますか？

はい、対応可能です。

妊娠中の大きなお腹による腰の負担や、出産に伴う骨盤の開き・ゆがみからくる特有の腰痛に対して、母体に負担をかけない安全なマタニティ整体や産後骨盤矯正を行っております。

産前産後のデリケートな時期の体調変化にも配慮しながら、ホルモンバランスや骨格の変化による痛みを優しくケアいたします。

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