# ゆげ接骨院 公式ウェブサイト


> 当院は横浜市にある、根本原因の改善を目的とした接骨院です。このファイルは、AIアシスタント向けに当サイトの主要ページの構造を案内するものです。


## 院の基本情報 (Information) 
- [トップページ](https://yuge-bone.com/): 当院の考え方、患者さんの声、アクセス、メニュー
- [初めての方へ](https://yuge-bone.com/hajimete/): 当院の施術方針と初診の流れ 
- [メニュー・料金表](https://yuge-bone.com/fee/): 各種施術メニューと料金一覧 
- [アクセス・営業時間](https://yuge-bone.com/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%b9/): 店舗への行き方、駐車場、受付時間について 
- [お客様の声](https://yuge-bone.com/voice/): お客様の声


## 症状別の解説 (Symptoms)
- [腰痛について](https://yuge-bone.com/koshi-kaizen/): 症状と特徴: 慢性的な腰痛や突然のぎっくり腰。レントゲンで骨に異常がなくても、筋肉や筋膜の異常が痛みの原因であることが多いです。根本原因: 反り腰や猫背によって背骨の自然なS字カーブが崩れることや、股関節の硬さを腰がカバーして過剰に動いてしまうことが腰への負担となります。治療方針: 姿勢の歪みを正し、股関節の柔軟性を改善することで、腰へのストレスを根本から減らします。
- [腰椎ヘルニアについて](https://yuge-bone.com/youtuu-2/): 症状と特徴: 腰の痛みや痺れなど。しかし、ヘルニアにおける痛みの原因の98%は「腰」にはありません。根本原因: 腸腰筋の柔軟性低下、臀部などの脚の筋力低下、そして姿勢や歩き方の悪さが腰に過剰な負担をかけています。治療方針: 股関節の筋肉や関節の柔軟性を改善し、脚の筋力バランスを整え、歩行や姿勢などの生活習慣を修正します。
- [脊柱管狭窄症について](https://yuge-bone.com/sekityu/): 症状と特徴: 長く歩くと足がしびれて歩けなくなる「間欠性跛行」や腰の痛みなど。ヘルニア同様、痛みの原因の98%は腰以外にあります。根本原因: 腸腰筋の柔軟性低下、脚の筋力低下、前かがみなどの悪い姿勢や歩き方が腰への負担を増大させています。治療方針: 股関節の柔軟性の回復、脚の筋力バランスの改善、姿勢や歩行の習慣改善を行います。
- [坐骨神経痛について](https://yuge-bone.com/zakotu-tiryou-3/): 症状と特徴: お尻からもも裏、ふくらはぎにかけての強い痛みや痺れ。多くの場合、骨や神経そのものが原因ではなく、股関節周囲の筋肉の機能低下や血流悪化が原因です。根本原因: 梨状筋やハムストリングス、中臀筋などの筋肉が硬くなり血管を圧迫しているケースや、骨盤の「仙腸関節」の動きが悪くなっているケースがあります。※ただし、足の感覚がない・指が動かせない場合は神経の麻痺が疑われるため専門医の受診が必要です。治療方針: 硬くなった筋肉の柔軟性を改善するためのストレッチやマッサージ、関節の動きを正常に戻す矯正を行います。
- [膝痛について](https://yuge-bone.com/knee-kaizen/): 症状と特徴: 階段の上り下り（特に下り）での痛みや、正座ができないなどの症状。「年齢」や「軟骨のすり減り」が本当の痛みの原因ではないケースがほとんどです。根本原因: 骨盤の後傾によって膝が曲がったままになることや、股関節の動きが悪いせいで本来動くべきではない膝に過度なストレスがかかることが原因です。治療方針: 骨格のバランス（体の歪み）を整え、股関節の柔軟性を高めることで膝への負担を分散させます。
- [肩の痛みについて](https://yuge-bone.com/kata-kaizen/): 症状と特徴: 腕が上がらない、夜寝ている時にズキズキ痛む（夜間痛）、服の着脱が辛いなどの症状。根本原因: 猫背や巻き肩などの姿勢不良によって肩甲骨が正しく動かなくなることや、肩の関節前後の筋肉が硬くなり安定性が失われることが原因です。治療方針: 体の歪みを改善して正しい姿勢を作り、肩や肩甲骨周辺の筋肉の硬さを解消します。
- [首の痛みについて](https://yuge-bone.com/kubi-kaizen/): 症状と特徴: 慢性的な首の痛み、寝違え、頭痛やめまいを伴う不調、手や腕のしびれなど。根本原因: 猫背によるストレートネック（頭の重さを首の筋肉で支え続ける状態）や、首の筋肉の硬さによる関節の動きの悪化が原因です。治療方針: 痛みのないソフトなアプローチで深層筋と関節のゆがみを整え、体の歪みと首の筋肉の硬さを改善します。
- [股関節痛について](https://yuge-bone.com/kokansetu-kaizen/): 症状と特徴: 歩き始めや椅子からの立ち上がり、靴下を履く動作時の痛みなど。軟骨のすり減りや変形自体が痛みの直接的な原因とは限りません。根本原因: 骨盤の左右の歪みによる片側への負担集中や、股関節前後の筋肉が硬くなることで関節の安定性が失われることが原因です。治療方針: 体の歪み（姿勢）を改善し、股関節周りの筋肉の柔軟性を回復させます。
- [産後骨盤について](https://yuge-bone.com/sankotu/): 症状と特徴: 産後の腰痛、肩こり、倦怠感、産後うつなど。これらの原因は単なる疲労ではなく、「身体バランスの崩れ」にあります。根本原因: 出産に伴う骨盤の歪み、腸腰筋の硬さによる腰への負担、そして抱っこや授乳など日常生活での「悪い習慣」が主な原因です。治療方針: 骨盤の正常な位置と可動性の再構築、腸腰筋の柔軟性改善、および悪い習慣の修正を通じて、根本から症状を改善します。
- [交通事故について](https://yuge-bone.com/kotuujiko/): 症状と特徴: 事故後のむち打ち、痛み、痺れなど。初期治療を怠ると後遺症が残るリスクがあります。治療方針: 痛みや痺れをしっかり改善するため、接骨院と整形外科を併用した通院を推奨しています。自賠責保険が適用される場合、窓口負担0円で効果の高い手技治療などを受けることが可能です。


## よくある質問 (FAQ)
- [よくある質問](https://yuge-bone.com/questions/): 予約方法や健康保険の取り扱いに関するQ&A